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备孕前该做哪些准备?


漳州市妇幼保健院  zzfybj.cn  加入时间:2016-8-17 15:32:50 浏览数:289
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备孕前该做哪些准备?

 

一、孕前应建立良好的生活环境

一旦计划怀孕,就要有意识地保护自己,主动避免接触辐射及有毒、有害物质,远离那些不利于身心健康的环境,尽量做到:

1、不抽烟、不酗酒,同时要避免二手烟、三手烟。

2、最好不烫发、不染发、少化浓妆。

3、避免服用激素、止吐药、安眠药等影响精子和卵子质量的药物。

4、远离放射性、农药、铅、汞、砷、鎘、乙醚、二硫化碳等有害物质。

5、避开x射线、CT等放射性检查。

6、看电视时保持一定距离,减少使用微波炉、电吹风、加湿器、吸尘器、电磁炉、电熨斗等看似小的电子设备。

7、避免身心劳累的旅游以及压力过大的工作。

8、避开不必要的聚会,避免接触煤气、液化气燃烧释放的有害气体。

9、避免接触煤气、液化气燃烧释放的有害气体。

10、注意开窗通风、经常打扫室内卫生、勤清洗被褥及衣物。

 

 

二、暂时和猫咪说byebye

准备怀孕的夫妇,应慎重饲养宠物,尤其是猫咪。猫是弓形虫的主要宿主,也是弓形虫的主要传染源,1克猫的粪便中大约含上千万个弓形虫卵,怀孕期间同猫接触过多,导致胎儿畸形或感染后产生严重不良影响的风险明显增加。除此之外,孕妇长期在宠物毛发随处可见的多发生活,胎儿容易形成敏感体质,增加出生后患哮喘等过敏性疾病的几率。因此,计划怀孕,感情再好的宠物,也要忍痛说bye-bye

 

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